کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین b۱۲ ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است.
به گزارش صدای زرند به نقل از عصرترکیه،کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین b۱۲ ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است.
استفاده ازدهانشویه بلافاصله پس از مسواک کردن توصیه نمی شود و بهتر است آن را با فاصله زمانی پس از مسواک زدن استفاده کرد.
غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو حاوی پروتئین های با کیفیت، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند.
۹ مورد که به ما نشان می‌دهد روزانه آب کافی نمی‌نوشیم.
یک مطالعه جدید نشان می دهد داروهای رایجی که برای کنترل کلسترول، قند خون و فشارخون بالا استفاده می شوند نیز ممکن است خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهند.
ارسال دیدگاه
قوانین ارسال نظر