در اینفوگرافیک زیر لیست کارهایی که از انجام دادن آنها بلافاصله بعد از خوردن غذا باید پرهیز کنید آمده است.
به گزارش صدای زرند به نقل از عصرترکیه، غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهایی است که همگی ما می توانیم انجام دهیم. اما با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می بریم.
به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟!.
استفاده ازدهانشویه بلافاصله پس از مسواک کردن توصیه نمی شود و بهتر است آن را با فاصله زمانی پس از مسواک زدن استفاده کرد.
غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو حاوی پروتئین های با کیفیت، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند.
۹ مورد که به ما نشان می‌دهد روزانه آب کافی نمی‌نوشیم.
یک مطالعه جدید نشان می دهد داروهای رایجی که برای کنترل کلسترول، قند خون و فشارخون بالا استفاده می شوند نیز ممکن است خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهند.
ارسال دیدگاه
قوانین ارسال نظر