خیره نگاه کردن به صفحه نمایش تلفنهمراه، تبلت یا رایانه با خطرات زیادی برای بینایی فرد همراه است.
سعی کنید برای انجام حساب و کتاب رومزه از ماشین حساب استفاده نکنید. شعر حفظ کنید. زبان جدیدی یاد بگیرید و خلاصه اینکه، مغزتان را به حال خودش رها نکنید.