در فصل تابستان با افزایش دما، نه تنها تحمل هوای گرم غیرممکن می شود، بلکه امکان دارد چنین شرایطی به سلامت شما آسیب برساند و مجموعه ای از بیماری ها را با خود به همراه داشته باشد.
به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، برخی از شایع ترین بیماری ها در تابستان عبارتند از:
گرمازدگی در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا ایجاد می شود و علائمی چون سردرد، سرگیجه و ضعف دارد. در شرایط خاص ممکن است منجر به بیهوشی، نارسایی اندام ها و در نهایت مرگ شود. سرد کردن بدن با آب، قرار گرفتن در هوای خنک یا استفاده از کمپرس یخ راهی برای کنترل آن است.
این یکی از رایج ترین مشکلاتی است که در تابستان رخ می دهد و حتی مصرف زیاد مایعات هم به طور کامل باعث جبران هدررفت آب بدن نمی شود. برای بهبود عملکرد طبیعی جسم، باید بدن را از طریق مصرف مایعات و حتی میوه ها آبرسانی کرد.
اوریون یک بیماری ویروسی بسیار مسری به شمار می آید و در اوج تابستان، عمدتاً در کودکان، رخ می دهد.
یکی از شایع ترین بیماری های تابستانی است و علائم شایع آن شامل تاول، خارش پوست، قرمزی، تب شدید، بی اشتهایی و سردرد است.
این بیماریِ تابستانی، یک عفونت تنفسی مسری است که توسط ویروس ایجاد می شود. علائم اولیه آن شامل تب بالا، سرفه، آبریزش بینی، گلودرد و قرمزی چشم است. این علائم بعداً به بثورات سرخک و لکه های کوچک سفید داخل دهان تبدیل می شوند.
آفتاب سوختگی ناشی از اشعه ماوراء بنفش (uv) خورشید است که به سلول های پوست آسیب می رساند. قرارگرفتن بیش از حد در معرض اشعه مضر فرابنفش خورشید ممکن است منجر به بثورات دردناک روی پوست شود.
پژوهش های جدید نشان می دهد اسید اِله نوئیک (ترکیبی طبیعی موجود در زیتون) برای کاهش وزن و مدیریت دیابت نوع ۲ مؤثر است.
دانشمندان میگویند نشستن برای بیش از ۸ ساعت در روز، خطر مرگ را افزایش میدهد اما قهوه میتواند در این زمینه کمک کند.
عدم دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. به عنوان مثال، بافت می تواند تجزیه شود و منجر به از دست دادن عضله شود.
خوردن غذاهایی با محتوای قند و کربوهیدرات کم مانند پنیر دلمه یا کلبه می تواند برای کاهش وزن مفید باشد.
ارسال دیدگاه
قوانین ارسال نظر