چند نکته مهم درباره مسواک زدن

به گزارش صدای زرند به نقل از خبر آنلاین، رییس گروه سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نحوه مسواک زدن، نکاتی را متذکر شد.

مهر در خبری نوشت: پروین باستانی گفت: از مسواک نرم یا متوسط با سرکوچک استفاده کنید.

وی افزود: برای انتخاب مسواک مناسب با دندانپزشک خود مشورت کنید تا با توجه به ویژگی های دندانی شما مسواک مناسب را پیشنهاد دهد.

باستانی ادامه داد: پیش از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید.

وی افزود: شست وشوی دهان پیش از مسواک زدن باعث خروج باقی مانده مواد غذایی شده و تمیز کردن دندان ها در زمان مسواک کردن را راحت تر می کند.

باستانی گفت: پس از مسواک زدن برای باقی ماندن میزان کافی فلوراید در دهان فقط خمیر دندان اضافی را از دهان خارج کنید و نیازی به شست وشوی دهان با آب نیست.

وی افزود: کودکان با سنین پایین باید با نظارت والدین مسواک کنند تا خمیردندان را قورت ندهند و اضافه آن را نیز از دهان خارج کند.

رئیس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: استفاده از دهانشویه بلافاصله پس از مسواک کردن توصیه نمی شود و بهتر است آن را با فاصله زمانی پس از مسواک زدن استفاده کنید.

وی افزود: تمیز کردن بین دندان ها می تواند توسط مسواک بین دندانی یا نخ دندان انجام شود.

باستانی در ادامه گفت: انتخاب هر یک از این موارد به فاصله بین دندان ها و شرایط دهان و دندان های هر فرد بستگی دارد؛ در این زمینه با دندانپزشک مشاوره کنید.